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清除数据库

苹果怎么清除数据?苹果手机清除软件数据步骤:点击苹果手机桌面上的“设置”。设置页面中点击“通用”。滑到最底项,点击“还原”。如果想希望手机上的所有软件还可以继续使用,只

苹果怎么清除数据?

苹果

手机清除软件

数据步骤:

  1. 点击苹果手机桌面上的“设置”。

  2. 设置页面中点击“通用”。

  3. 滑到最底项,点击“还原”。

  4. 如果想希望手机上的

    所有软件

    还可以继续使用,只是清除软件以外的所有数据。点击“还原所有设置”。

  5. 如果想类似于恢复到出厂设置,包括

    所有软件

    都清除掉,就点击“抹掉所有内容和设置”。

  6. 如果你】手机之前没有越狱过,就不用担心会

    对手机

    产生任何影响。

如何优化数据库?

谢邀~

大概总结一下数据库优化的一些方法,主要是面向程序员的,从DBA的角度如何优化数据库的问题在这里不讨论(因为...我不知道):

减少磁盘访问

我们都知道,磁盘的读取速度是很慢的,很多时候数据库访问的瓶颈都在这里。而减少磁盘访问的主要方法有:

  • 合理使用索引:这里要注意避免索引失效;

  • 只通过索引访问数据:合理使用索引的升级版;
  • 优化SQL执行计划;

减少网络传输

  • 分页查询:不同的数据,SQL语句分页的写法不相同,就不在这里举例了;

  • 只返回需要的字段,尽量减少这样的写法:select * from table;

减少CPU开销

  • 使用绑定变量(避免硬解析);

  • 合理使用排序;

  • 减少比较操作;减少CPU中的计算;

减少交互次数

  • 批量提交,要更新一万条数据的时候,避免一万次与数据库发生一万次操作,而是只提交一次。

  • 合理的使用存储过程(当然有时候也会造成业务逻辑被写在不同的地方);

  • 使用游标处理结果记录;

增加更多资源

这个最好理解吧,加资源呗,这个是成本最高,不过效果却不一定高的方法。

我将持续分享Java开发、架构设计、程序员职业发展等方面的见解,希望能得到你的关注。

怎么清除肠道垃圾?

我们来看看身体内的垃圾毒素有多少!

人的肠道有6-7米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。而宿便的存在,会一点点侵蚀人体健康,引起各种疾病。

再来看看毒素在皮肤上的表现。人体有自我排毒功能,毒素在体内积蓄多了,要找排出的路径,而皮肤就是一个重要的表现方式,因此,体内毒素多的人,经常是皮肤晦暗,表面粗糙,有的严重的会生脓疮及各种疙瘩和青春痘等。如果看到满脸疙瘩的人,多数是体内毒素过多。

那么人体要健康,就要想办法减少体内的毒素。减少体内的毒素有两个方面可以控制,一个是减少毒素的摄入,二是增加毒素的排出。减少体内毒素的摄入,可以通过多吃有机食品,减少快餐及小食品等垃圾食品的摄入。而排出体内毒素,可以通过运动排毒,也可以通过食疗排毒。下面给大家介绍排毒效果较好的十大健康食品。

1、蒲公英

蒲公英是清热解毒最好的食物,被称为最好的解毒草。这是因为蒲公英不仅能排毒解毒,而且蒲公英还能抗菌消炎,护肤美容,能够保护肝脏,对女性乳腺炎,乳腺增生也有很好的疗效。蒲公英还有助于利尿,增加排尿量,可以排除肝脏及肾脏毒素,所以春天可以多吃蒲公英野菜,其他季节可以用蒲公英泡茶代茶饮,尤其蒲公英根茶效果更好。

2、酸奶

酸奶富含有益菌群,能改善肠道菌群,有清除肠道垃圾,恢复肠道菌群健康的作用。长期服用酸奶能够起到清除宿便,润肠通便的作用,是肠道排毒的首选。

3、南瓜

南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药的作用;同时用南瓜籽提取的南瓜籽油对男性尿频尿急和前列腺增生具有很好的疗效。常吃南瓜有助于排出身体毒素和延缓衰老。

4、紫苏子油

紫苏子油富含欧米伽3多不饱和脂肪酸,有助于促进体内脂肪代谢,能将甘油三酯代谢转运出血液,具有清除血管内脂肪垃圾的作用,是清血毒的最佳食物。如果将紫苏子油和酸奶搅拌到一起食用,能起到增效作用,清肠清血一起进行。除了排毒外,紫苏子油还能降低血脂,预防心脑血管疾病和减肥护肤。

5、绿豆

绿豆性寒凉,可清热解毒祛火,是我国广大地区夏秋天的饮用佳品,常饮用则能帮助排泄体内的毒素,促进机体正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药,在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

6、黑木耳

昧甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。因此,从事粉尘环境中作业的人应多食木耳。

生活中的排毒食物还有很多,小编知识有限,所列不全,欢迎你分享你吃过的最好的排毒食物!

怎么清除黄褐斑?

目前对黄褐斑仍缺乏特别有效的治疗方法。基本的策略是:避免诱发因素,强调防晒,注重保湿和修复皮肤屏障,合理选择外用药;恰当联合系统用药、激光和中医药治疗。根据中国黄褐斑治疗专家共识,将治疗方法归纳如下:

(一)基础治疗:

1、避免诱发因素,调整生活方式:避免服用引起糖皮质激素水平变化的药物;避免服用光敏性药物;劳逸结合,保证睡眠充足;调整心境,缓解紧张焦虑;规律而适宜的饮食。

2.防晒:建议使用SPF≥30,PA+++的广谱(UAB+UBA)防晒剂。

3.修复皮肤屏障:建议在医生指导下使用具有抗敏、保湿作用的医学护肤品,增强皮肤耐受性,促进皮肤屏障修复。

4.治疗相关疾病:积极治疗可能诱发或者加重黄褐斑的相关慢性疾病如肝脏疾病以及某些妇科疾病。

(二)局部药物治疗:

1.氢醌及其糖苷衍生物:被认为是黄褐斑的一线治疗药物,如千白(氢醌乳膏)。

2.壬二酸:临床上常用15%~20%的乳膏。

3.果酸化学剥脱术:果酸是治疗黄褐斑一个有效的辅助方法,其浓度<35%。

4.其他:外用左旋维C、熊果苷、谷胱甘肽、木质素过氧化物酶、氨甲环酸等均能抑制表皮黑素合成,均可作为外用制剂。

(三)全身药物治疗:

1.维生素C和维生素E。

2.谷胱甘肽:谷胱甘肽常与维生素C联用。

3.氨甲环酸:抑制黑素合成,还具有抑制血管形成、减轻红斑的作用。

(四)中医中药:

1.内治法:

(1)肝郁气滞证:面部皮肤多呈深褐色,胸胁胀痛,烦躁易怒,月经不调,舌质红或有紫斑,脉弦。治以疏肝理气法,汤剂以逍遥散加减,常用中成药有逍遥丸、加味逍遥丸、舒肝散、柴胡疏肝散等。

(2)脾失健运证:面部皮肤多呈深或淡黄褐色,便溏,舌淡胖,齿痕,苔薄,脉濡细。治以健脾益气法,汤剂以参苓白术散合补中益气汤加减,常用中成药有人参健脾丸、参苓白术丸、健脾舒肝丸等。

(3)肾气不足证:面部皮肤黑褐色斑呈蝶形,腰膝酸软,头晕耳鸣,手足热,可有形寒肢冷,五更泄泻,舌淡或红,苔少;脉沉细。治以滋补肝肾法,汤剂以六味地黄丸合右归丸加减,常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、滋补肝肾丸等。

2.外治法:方法较多。临床常用中药磨粉制成膏霜剂外涂、面膜、或配成倒膜粉,或以内服方之药渣先熏后湿敷等等。外用的中药以白芨、白附子、白僵蚕、珍珠、当归、川芎、益母草、白蔹、天花粉、白茯苓、苡仁、荆芥、冬瓜仁、杏仁、积雪草等多见。

3.其他疗法:包括针灸、刮痧、脐贴、穴位埋线、拔罐、中药等离子导入及中药熏药等。

(五)激光/强脉冲光治疗:

激光和强脉冲光(IPL)治疗黄褐斑的关键在于对皮损炎症反应程度的控制,无论选择激光还是IPL,参数设定都要比较温和。


(本答案由中山大学孙逸仙纪念医院辛莉提供)

欢迎关注“逸仙药师”,内有关于各种疾病合理用药的文章!

何为数据库电影?

谢邀,数据库电影是从国外引进的一个全新概念,国内研究还比较少。它的英文名是Database Cinema。顾名思义,它是基于数据库的电影,技术基础是大数据和信息建模。

1.数据库电影的后台有海量的影视资源,每一帧都以数据单元的形式存储,并可以根据逻辑调取。

2.看一场数据库电影相当于玩一个完全开放式的游戏,你可以选取故事的开头,有无数可能性地走向。

3.可以没有开头也没有结尾,观众本身就是导演,参与感更强。观众创造的故事可能成为意义深刻的优秀作品。

不知大家玩过一款叫Minecraft的游戏没有,你的世界你做主,完全开放的形式,拥有无限可能。

甲醛怎么清除?

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甲醛在温度的影响下会释放的更多,我们应该怎样去除甲醛呢?小编来告诉你!

甲醛释放大如何去除有妙招。

一般新房装修后通风散味3至6个月就可入住,但这并不意味着污染物完全散尽了。专家说了,家具、板材中的甲醛等污染物的释放是一个持续漫长的过程,需要十几二十几年,甚至更久才能完全散尽,尤其室内外都处在一个相对高温潮湿的环境,会加速甲醛释放,因此,对于新房装修时间较短、家里新添置了几件家具、老房进行局部装修等情况,应尤其注意提防甲醛超标。

对此,生活达人建议,进入,白天出门前,不妨把衣柜、橱柜、书柜(书柜装修效果图)、抽屉等都打开,使污染物充分释放出来,晚上回家立刻打开门窗(门窗装修效果图)通风。如果觉得室内污染较严重,白天敞开柜门的同时,也把厨卫门敞开,同时打开厨卫的换气扇,或者打开空调的换气功能,加速污染物扩散。夜晚室内闷热,也会加速污染物释放,这个时候,可以敞开卧室门或适当留一点门缝,把厨卫窗户打开通风。或者将空调转成换气模式,适当使用空气净化器辅助清除污染物也可以。

甲醛释放大如何去除有妙招

  

一、通风法去除甲醛方案

通过室内空气的流通,可以降低室内空气中部分游离的有害物质含量,从而减少此类物质对人体的危害,但是治标不治本。冬天,人们常常紧闭门窗,室内外空气不能流通,不仅室内空气中甲醛的含量会增加,氡气也会不断积累,甚至达到很高的浓度。

二、活性炭吸附法

活性炭是国际公认的吸毒能手,活性炭口罩,防毒面具都使用活性炭。原生钛活性炭利用活性炭的物理作用除臭,去毒;无任何化学添加剂,对人身无影响。每屋放两至三碟,72小时可基本除尽室内异味。中低度污染可选此法,也可选此法与其它化学法综合使用,综合治理效果更佳(推荐名牌产品:环康纳米活矿石)

三、化学净化法

化学制剂净化法主要是通过物理吸附或化学反应消耗掉空气中的甲醛;目前,市场上的甲醛捕捉剂分为两种,一种是通过中和甲醛,生成无害物质的方式来净化空气;另外一种是通过封闭甲醛,阻止甲醛的挥发来净化空气。

四、植物除味的方法

中低度污染可选择植物去污:一般室内环境污染在轻度和中度污染、污染值在国家标准2倍以下的 环境,采用植物净化能达到一定的效果。根据房间的不同功能、面积的大小选择和摆放植物。一般情况下,10平方米左右的房间,1.5米高的植物放两盆比较合适。

五、除家具甲醛味的方法

1、可以在室内放两盆盐水,油漆味会很快消除。如果是木器家具散发出的油漆味,可以用茶水擦洗几遍,油漆味也会消除得快一些。

2、可以用迪亚林喷剂,很快就能消除甲醛。

3、要快速清除残留油漆味,可用柠檬酸浸湿棉球,挂在室内以及木器家具内。

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怎样清除汽车异味?

哈喽,大家好,我是编辑杨老师~有不少小伙伴买了新车之后,都不太清楚怎么快速去除?今天就来跟大家说一说。新车有一些“异味”是在所难免的,原因就是新车在当中,必须要使用这些材料。而这些材料就会散发出一些含有有害有毒有异味的气体。甚至这些有害气体可能是的。长时间待在这种环境下,有可能会感到等现象,特别是对小朋友的伤害是最大。去除异味的方法其实有挺多种的,最便宜最简单的就是。但一直开着窗户也肯定不是办法,所以最近比较流行使用。我个人认为虽然有些车载净化器对清除车内异味有作用,但是你想象一下,那么小的滤网,能有多好的效果呢?而且便宜的效果很差,稍微好点的价格就得了。其实消除车内的异味也可以用咱们空气净化器。只需要换一个除甲醛的滤芯,效果会比车载净化器好很多。不仅滤网面积大,而且一般家里咱们都备着,不用单独买,也能省下不少钱。虽然体积会比较大,一般都会占用一个座位的地方。但是我觉得为了家人的健康,在这么用还是值得的。那么它的效果到底怎么样呢?我们专门做了一个,大家一起来看一下。先把车密闭静置了一段时间,车内的就达到了比较高的数值了。然后我们把家用的某品牌净化器放到车里,这时候开始工作。在这我要说明一点啊,因为我们测试的车辆是没有220V的电源,所以需要用到了一个。像这种净化器在很短的时间内就能把车内的甲醛含量降到一个很低的值。 我们同时还找了一个,用了相同的方式测试,效果会更快。其实甲醛想要完全释放,周期一般得。第一年基本能散发绝大部分,然后达到一个稳定状态。一般持续使用1-2个月就能去除车里的大多数甲醛了。那么像这种用家用空气净化器给新车除味的方法还是挺实用的。而且是的。如果你家里正好有闲置的空气净化器,不妨这么用一段时间。其实葱哥前一段时间买了一辆新车就是用这种方法去的异味。所以葱哥看到效果这么明显,就赶紧推给小伙伴了。好了,今天的内容就到这里了,大家还有什么养车用车方面的问题,可以在下方给我们留言,咱们下期见。

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如何清除血栓?

血栓是因为在血管内膜受损,从内膜脱落的死细胞凝结成块从而形成血栓。血栓的分为很多种,每种的临床表现都是不同的,有四肢不力、呼吸困难、晕厥,甚至是猝死等。大部分人都认为血栓是发生在老年人身上,其实不然,调查表明,血栓可能发生在人的任何年龄段。那么血栓如何清除呢?

第一、 最基本的是要遵守医生的嘱咐,配合医生的治疗,按时吃药

第二、 在日常的生活中要有良好的饮食习惯,在每天早上起床和晚上睡前都养成喝一杯温开水的习惯,可以有效的防止血栓的形成,每天多喝水不仅可以促进新城代谢,排毒养颜,还可以稀释血液,降低血栓形成的概率。

第三、 一定要保持稳定的情绪,当一个人在过度生气、愤懑的时候,会引起血压升高,血液变的更粘稠,影响人体内的血液循环系统,加大形成血栓的概率。

第四、 补充维生素C,在饮食方面尽可能多地摄入富含膳食纤维和维生素C的食物,就像蔬菜、水果这些。还有一些有降低脂肪的食物可以适当多的摄入,例如海带、魔芋、紫菜等。

第五、 经常进行一些户外运动,一个人在进行运动的时候,可以很好地促进血液循环,防止血液凝结。骑自行车、游泳、散步这些运动还可以提高血液中的高密度脂蛋白,防止动脉粥样硬化。

指导专家:张龙,副主任医师,北京大学第一医院心血管内科。

擅长高血压、冠心病等心血管疾病的诊断与治疗,各种心血管疾病的介入诊断和治疗。

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